Principales Causas del Estrés Laboral:
- El lugar de trabajo queda muy lejos del hogar, retrasos en el transito o en el metro.
- No se cumplen con las horas de descansos y pausas.
- Múltiples funciones a desarrollar en poco tiempo.
- Trabajo pendiente por entregar.
- No tener los conocimientos y la capacidad para desarrollar un trabajo.
- No tener los conocimientos y la capacidad para desarrollar un trabajo.
- No tener claras las asignaciones y las jerarquías dentro de la empresa.
- La inestabilidad laboral y los bajos sueldos.
- Problemas con los jefes o compañeros de trabajo.
- Personal a su cargo y la toma de decisiones trascendente para la empresa.
- Exceso de trabajo, trabajar horas extras, de noche o en turnos muy prolongados.
Principales Síntomas del Estrés Laboral:
- Ausencias, retrasos e incumplimientos en sus funciones.
- Insatisfacción laboral, poca concentración y problemas de memoria.
- Problemas familiares y desórdenes en la vida social.
- Irritabilidad, frustración y negativismo.
- Inconvenientes de salud, como problemas digestivos, tensión muscular, dolor de cabeza, en la nuca y en la espalda, caída del cabello, falta de energía, sueño variable, entre otros.
