Frutas con Más y Menos Azúcar

Frutas con más Calorías. Frutas con menos Calorías. Frutas con mayor contenido de Azúcar. Las frutas son una excelente fuente de antioxidantes, vitaminas y minerales, pero hay frutas con mucha azúcar y calorías. Es mejor comer la fruta entera que en jugo. La fruta mientras más madura es, más azúcar tiene.

Frutas con Más y Menos Azúcar por 100 gramos

Dátil: 63,35 gramos

Higo: 16,26 gramos

Uva: 15,48 gramos

Cereza: 12,82 gramos

Plátano: 12,13 gramos

Mandarina: 10,58 gramos

Manzana: 10,39 gramos

Ciruela: 9,92 gramos

Piña: 9,85 gramos

Pera: 9,80 gramos

Guinda: 8,79 gramos

Naranja: 9,35 gramos

Albaricoque: 9,24 gramos

Kiwi: 8,99 gramos

Melocotón: 8,39 gramos

Melón: 7,86 gramos

Patilla: 6,20 gramos

Fresa: 4,66 gramos.

► Frutas con Más y Menos Calorías.