Propiedades y Beneficios del Aceite de Oliva para la Salud. El aceite de oliva es un aceite monoinsaturado que tiene excelentes beneficios y propiedades para la salud, este se extrae de las aceitunas maduras, principalmente a finales del otoño.
Beneficios y Propiedades del Aceite de Oliva para la Salud
- Previene las enfermedades cardiovasculares, ya que ayuda a bajar los niveles de colesterol LDL.
- Se digiere mejor que otras grasas o aceites comestibles.
- Favorece a la digestión y ayuda a combatir el estreñimiento.
- Excelente antioxidante que previene el envejecimiento celular.
- Lubrica la garganta reduciendo los ronquidos.
- Previene el envejecimiento en general y aumenta la longevidad.
- Alivia los labios agrietados.
- Sirve como crema hidratante, ya que contiene ácido linoleico que evita que el agua se evaporare.
- Facilita el proceso de la afeitada diaria, ya que puede ser empleado como lubricante.
- Revitaliza el cabello, le devuelve el brillo y lo hidrata. Lavar el cabello con shampoo y después untar un poco de aceite de oliva desde la raíz a las puntas.
- Pule los muebles de madera, objetos de metal, vajillas de plata o cobre.
