Método para recordar y evitar los olvidos. Cuántas veces has salido de tu casa y has olvidado las llaves, el teléfono o la laptop, estos son pequeños descuidos momentáneos en la vida cotidiana, pero hay personas que por su profesión no pueden tener fallos de memoria, como un médico o un piloto.
Para superar los fallos de memoria, los profesionales que realizan actividades que requieren de mucha concentración y buena memoria, como médicos y pilotos, cuentan con varias herramientas para recordar, sobre todo en su trabajo.
Para evitar los fallos involuntarios en la memoria, se pueden tomar las siguientes medidas:
- Hacer listas de verificación en la metodología del trabajo.
- Crear notas recordatorias de las tareas diarias y colocarlas en lugares que se tengan que ver obligatoriamente.
- Usar las herramientas electrónicas, como las agendas de las computadoras y los teléfonos inteligentes.
- Evite hacer varias cosas a la vez, sobre todo si tienen algún riesgo.
- No posponga las tareas urgentes para después, si no las puede realizar en el momento, anótelas para que no se olviden.
- Asocie alguna actividad urgente a realizar con un hábito que realice habitualmente.
