¿Qué es la Arteterapia? La Arteterapia es una terapia artística o terapia creativa, que utiliza el proceso creativo de una personar con fines terapéuticos. A través del arte cualquier persona puede aumentar la creatividad, sacando todas aquellas cualidades, fortalezas, pensamientos y sentimientos que no es capaz de sacar en la vida diaria.
Las Artes Plásticas como la pintura, la escultura, la fotografía y el dibujo, como también el teatro, la escritura, la música, el baile y la danza son disciplinas excelentes para hacer Arteterapia.
Beneficios para la salud de la Arteterapia:
- Esta dirigida a todo público, y no sólo a personas con capacidades artísticas.
- Permite a las personas expresar sus ideas, pensamientos y sentimientos de una forma creativa.
- Esta es una buena alternativa para aquellas personas que les cueste trabajo expresarse y sacar sus sentimientos.
- Ideal para personas tímidas o hiperactivas.
- Según varios estudios, la Arteterapia es la ventana directa al inconsciente.
- La Arteterapia, sube el autoestima, motiva y relaja.
- Favorece al encuentro con uno mismo y el acercamiento con los demás, ya que se puede realizar individualmente o en grupo.
