Alimentos para Proteger las Articulaciones

Cómo Proteger las Articulaciones del Cuerpo. Los Mejores Alimentos para Proteger y Cuidar las Articulaciones. Una articulación es la unión entre dos o más huesos y su función es facilitar todos los movimientos mecánicos del cuerpo, por eso su cuidado es muy importante durante toda la vida.

Alimentos Buenos para Cuidar y Mantener las Articulaciones

Alimentos Ricos en Omega 3

Alimentos con Vitaminas C y D

Alimentos con Azufre, Calcio y Magnesio

Aceite de Oliva Extra Virgen

Gelatina Animal

Cereales Integrales

Brócoli

Cambur

Plátano

Cereza

Frambuesa

Mora

Naranja

Sardina

Salmón

Cúrcuma

Jengibre

Semillas de Linaza

Leche y sus derivados.