Cómo funciona la Dieta del Limón. El limón es una fuente rica de vitamina C y además, es una excelente fruta para quemar calorías, adelgazar, perder peso, mejorar la digestión, depurar el organismo y eliminar toxinas.
La dieta del limón consiste en sustituir todas las bebidas calorías por una limonada hecha con agua a temperatura ambiente y sin azúcar, se puede endulzar un poco con endulzantes naturales como la Stevia.
Para la dieta, se recomienda tomar la limonada antes de cada comida y seguir una dieta balanceada, baja en grasas y carbohidratos, y acompañada de por lo menos 3 veces a la semana de ejercicios.
Es muy importante que antes de empezar cualquier dieta, se consulte a un médico o nutricionista, ya que cada persona tiene requerimientos nutricionales diferentes.
