Frutas que Cuidan el Cabello

Frutas que Nutren el Cabello y Evitan su Caída. Existen muchos factores que generan la caída del cabello, como la nutrición, la herencia o la utilización de productos químicos muy fuertes.

Frutas para Embellecer y Nutrir el cabello

Aguacate: contiene omega-3, vitaminas B, C y E, y beta-caroteno, todos esenciales para el cuidado y crecimiento del cabello.

Ciruela: es una fuente increíble de nutrientes claves como son los bioflavonoides, esenciales para mantener los folículos del cuero cabelludo en correcto funcionamiento.

Cambur o Plátano: esta fruta es rica en potasio, pectina, fibra y magnesio que nutren y fortalecen el cabello.

Fresa: es rica en vitamina A, B, C y ácido fólico, y minerales como el cobre, magnesio y manganeso, también tienen sílice, componente que favorece al crecimiento capilar y previene la caída.

Manzana: además de sus vitaminas, minerales y antioxidantes, la manzana contiene Procyanidin B-2, compuesto que hace crecer el cabello y lo regenera.

Naranja: rica en vitamina C, minerales y antioxidantes que promueven el crecimiento del cabello.

Uva: contienen flavonoides, ácido linoleico y vitamina E que en conjunto detienen la caída del cabello.